2024年7月16日,西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院“情系桑榆,智慧助老”暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)帶著她們自建自創(chuàng)的“樂齡課程”項(xiàng)目走進(jìn)了周至縣趙代村。樂齡課程涵蓋了健康養(yǎng)生、信息安全、數(shù)字技能等多個(gè)領(lǐng)域,不僅有助于提升老年人的生活質(zhì)量,還能增強(qiáng)他們的自我保健意識和社交能力,使他們更好地融入社會(huì),享受晚年生活的樂趣。
首先,樂齡課程第一課《健康養(yǎng)生與自我保健》正式開講。授課老師用通俗易懂的語言講解了老年人常見的健康問題及預(yù)防措施,現(xiàn)場還演示了一些簡單易行的健康操和自我按摩技巧,"/>